La nutricionista Gladys Patiño brindó algunos tips para quitar la resaca de Año Nuevo. Indicó que es fundamental tomar mucha agua para la completa recuperación. Indicó que sin dudas consumir agua de coco y bebidas deportivas que ayudan a poder reparar los síntomas de deshidratación.
Agregó que muchos de los síntomas de la resaca están relacionados con la deshidratación y suelen prolongarse en algunos hasta 24 horas y puede dañar las paredes del estómago, sobrecarga el hígado y afecta al sistema nervioso.
Para ayudar al hígado y para eso se deben consumir jugos verdes, de pera, remolacha o melón. Y como consejito prémium dijo que antes de consumir las bebidas alcohólicas es recomendable ingerir jugos verdes, antioxidantes y hierbas amargas como jaguareté ka’a, el boldo y el ajenjo, que ayudan a evitar la pesadez de estómago o los típicos vómitos de la resaca.