Cada 13 de enero, se conmemora el “Día Mundial de Lucha contra la Depresión”, una enfermedad que impacta a personas de diversas edades, especialmente adolescentes y adultos. Aunque la depresión es tratable, se destaca la necesidad de apoyo profesional y el respaldo de seres queridos en el proceso de recuperación.
La depresión se manifiesta con síntomas como profunda tristeza, pérdida de interés en actividades placenteras y dificultades para conciliar el sueño. El ministerio enfatiza la importancia de reconocer estos signos y buscar ayuda temprana.
Para brindar apoyo a una persona en esta situación, se recomienda expresar claramente el deseo de ayudar, escuchar sin juzgar y alentar la búsqueda de asistencia profesional. Además, se emiten consejos prácticos, como apoyar en la toma de medicamentos y participar en actividades regulares.
En casos de emergencia, donde la persona pueda representar un riesgo hacia su propia integridad, se insta a no dejarla sola y a buscar ayuda urgente. También se recuerda a quienes se encuentren dando soporte, que cuidarse a sí mismos es crucial.
El Ministerio de Salud puso a disposición un directorio con profesionales de la salud mental en diferentes regiones del país.
La lista de profesionales está disponible en este enlace.